|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-09, 16:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מעבר מAB ל5x5
אז ככה.. אני מתאמן AB כבר יותר משנה והיא כבר יצאה לי מכל החורים
(בעיקר בגלל כל ההתנגשיות של חזה כתפים יד אחורית וכו') בקיצור החלטתי לעבור ל5x5 .. אבל... הרגליים שלי מתקדמות הרבה הרבה יותר משאר הגוף האם 5x5 לא רק יעמיק את הפער הזה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות