|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-09, 19:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי בעיה אני לא מספיק גמיש לדדליפט...
אפשר בבקשה תרגילי גמישות לדדליפט? פשוט אני הכי לא גמיש בעולם וזה פשוט בלתי אפשרי ככה
ועוד משהו איך עובדים על הגמישות כאילו בסטים למתוח או למתוח למשך זמן או מה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות