|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() עדיף לאכול לפני או אחרי אימון?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מתי אתה רוצה את האנרגיה?< לפני או אחרי?
ברור שלפני.. ולא יודע אם זה שווה את הכסף. אני לא מרגיש יותר אנרגטי. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() למה שתאכל חטיף אנרג'י אם אכלת ארוחה מסודרת לפני האימון?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
![]() כן....כמה אנרגיה זה נותן...כמו אפדרין 1000000000 מ"ג.....
מקסימום נותן אנרגיה לבעוט בתחת של מי שהמציא את זה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|