|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-09, 01:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות שלי, פוזות שונות :)
התחלתי להתאמן באוגוסט 8.2008, שקלתי 66 קילו גובה 1.82 ו7.5-8 אחוזי שומן ולא זוכר היקפים.
היום שוקל 76-7 גובה 1.82, 8.5 אחוזי שומן, אעדכן היקפים בהמשך. קרדיט מגיע ל Biceps mAn שעזר, לימד ותמך בי כל התקופה .. כמה מרגש D: לעניינינו... ככה נראיתי (תמונה יחידה שיש לי שרואים עד כמה שחיף הייתי, לא שעכשיו אני לא שחיף)  וככה אני היום:      חשוב להגיד שפעם ראשונה אני עושה את הפוזות האלה... גם בגב יצא שצד אחד קצת יותר גדול |
|
|
|
05-07-09, 01:54
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
פלג גוף עליון רצחני ביותר אתה רחב יחסית,ממש מרשים
|
|
|
|
|
05-07-09, 01:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חטוב רצח במציאות רואים את זה יותר טוב.
שיפור משמעותי יש כמובן עוד לאן לשאוף. חזה גנטי מקרש גיהוץ שהיה בהתחלה נהיה החלק הכי דומיננטי שלך בגוף. אסטטי רצח, גוף נקי עוד בשר ותראה סוף הדרך. יתרון גנטי העליה הנקייה, תמשיך בדרך הזאת ואל תתייאש שתחזור מההפסקה נשב על תוכנית חדשה. והכי חשוב לטחון לטחון לטחון לטחון אוכל!!!!! |
|
|
|
|
05-07-09, 02:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה !
לא נפסיק לטחוווון לא נפסיקק לטחווווון =] כמובן שאני במגמת עלייה... |
|
|
|
|
05-07-09, 02:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
גנטיקה מטורפת......
חסרה מסה כללית חוץ מיזה נראה בןזונה... תמשיך במאסה עוד שנה לדעתי |
|
|
|
|
05-07-09, 02:41
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד אחי
שינוי חבל על הזמן איך עבדת על הידיים ? |
|
|
|
|
05-07-09, 03:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פשש ממש יפה אחי! אהבתי את הגנטיקה
מסה נחמדה.. |
|
|
|
|
05-07-09, 04:57
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
איזה מותניים הלוואי על כולנו!
גנטיקה מאוד מרשימה אהבתי את הגב והחזה רחבים ביותר.. נראה מעולה עוד מאסה ואתה נראה סוף הדרך בהצלחה בהמשך  |
|
|
|
|
05-07-09, 11:27
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
וואללה אחי גוף מרשים ביותר! כל הכבוד על השינוי
חזה, ידיים ובבטן פשוט רצחניים, v חביב מאוד! המשך כך אחי, כל הכבוד! |
|
|
|
|
05-07-09, 12:26
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מצויין אחי .. !!!חטוב מאד
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
05-07-09, 13:14
|
#11 |
|
Banned
|
ואוווווווווווווו מדהים אחי!!!!! שינוי מטורףףףף
בייספס אדיר, נורא יפה! טרייספס די בפיגור... |
|
|
|
|
05-07-09, 14:08
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
גנטיקה מעולה
הכול בפרופורציה חזה טוב יופי של רוחב נראה על אחוז שומן קצת קצת יותר גבוהה אבל זה לא ממש משנה
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
05-07-09, 15:05
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מעולהההה
גנטיקה מעולה תמשיך להפציץ אחי.. מרוצה ממך אח שלי גיבור.. |
|
|
|
|
05-07-09, 15:16
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד אחלה חיטוב :]
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
05-07-09, 15:22
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גוף מעולה
התמונה של היד עם פוזת הבייספס ששמת לא דומה ליד של הפרונט שניראית גדולה יותר.. בכלליות אחלה גוף.. מטרה של הרבה אנשים כאן.. ולא..אתה לא שחיף כל הכבוד!
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
05-07-09, 16:58
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
פייי... תודה רבה אנשים, לא ציפיתי לכאלה תגובות
אתם הכח שלי להצליח !!! (nnnnn מהנסחפים) |
|
|
|
|
05-07-09, 17:32
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
פפפפפפפששששששששששש אחי סחטיין תוך שנה נהיית שור רציני
מה הסוד שך? חחחחח תן קצת פריטם איזה תוכנית עושה מה אוכל |
|
|
|
|
05-07-09, 17:48
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אחי יש פה בחור נחמד שהכינוי שלו הוא Biceps mAn, הוא גם הגיב פה...
הוא הסוד, אני כמו רובוט... |
|
|
|
|
05-07-09, 18:14
|
#19 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
נראה מעולה אחי!
שינוי מטורף עשית! זכית בגנטיקה ממש טובה, כל הכבוד.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
05-07-09, 19:32
|
#20 |
|
הצלם הרישמי של ישראלבודי
|
יש לך גוף שמתאים לפיטנס.. לך על זה
__________________
"הכל זה עניין של זוית נכונה" בא לך להצטלם קצת יותר רציני.. כנס: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=36704 עמוד עבודות שלי : http://kobya5.photolight.co.il/ |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
