|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-09, 11:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
להחליף תרגילים?
היום התאמנתי ללא רגלים.
אבל בתרגלים כפיפות מרפקים ומילטרי שצריך לכופף ברכים עדיין אני מרגיש שיש לחץ מסויים עם הברכים. חשבתי לעבור לעשות כפיפות מרפקים בישיבה. יש משהו מיוחד לזה. ויש איזהשהו מילטרי בישיבה? Oם" מה אתם אומרים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות