|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-09, 20:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דרך לשמירה על המפרקים
בזמן האחרון יוצאים לי רעשים מהמרפק ביד ימין..שאלתי בפציעות ספורט ואמרו לי שהכל בסדר שזה אוויר שיוצא בכיפוף של המפרקים..נניח שהמפרקים שלי חלשים יש אביזרים להגן עליהם(כמו הרצועות לברכיים שאנשים משתמשים בהם לסקוואט)?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות