|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-09, 16:48
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
צריך שמישהו יעשה לי סדר בראש.
היום היה לי 2 מתכונות באנגלית, ביניהם היה איזה שעה וחצי של מנוחה, אז הלכנו לסיפרייה והסתכלנו בספרי השיאים של גינס מהכמה שנים האחרונות.
בכל מקרה, בספר השיאים של גינס 2002, היה בן אדם, ששבר את שיא העולם בהיקף יד, בשם דניס ססטר(Dennis sester) רשום שיש לו היקף יד 77.8 קר ושהוא בנה אותם ע"י אימונים עם דליי חול(כפיפות מרפקים כנראה) במשקל 68 קילו, בקיצור סיפור מהתחת. למישהו יש תמונה של הדבר הזה שנבין במה מדובר(סינטול, שומן או אני לא יודע מה)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות