כמה שאלות בנוגע לשריר החזה ולשטויות מ-ynet
הגעתי למאמר ב-ynet
כתוב שם:
"אין ספק שאימון יעיל ישפר את מראה השריר שלך, אולם אצל מתאמנים מסוימים הוא לא יעזור להתפתחות מעבר לנקודה מסוימת. כמו בהרבה תחומים אחרים, גם כאן הגנטיקה משחקת תפקיד רציני. למי שהיא לא בעדו, עבודה על שרירי הכתפיים והחזה במקביל עלולה לגרום למראה לא פרופורציונלי. שרירי הכתפיים יגדלו, ואילו שריר החזה יישאר קטן. הפתרון: אל תעבוד על הכתפיים בעומסים מופרזים."
האם מה שכתוב נכון?
ועוד שאלה
שריר החזה שלי פחות מפותח משאר הגוף, איך אני יכול לקבל פרופורציות טובות יותר בין החזה ושאר הגוף?
תודה לעוזרים
|
01-04-09, 03:16
תצוגה בשכבות