|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-09, 10:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה| חולשה לאחר אימון
אם אני עושה אימון כוח ויום למחרת אני מרגיש חולשה , על מה זה מעיד?
|
|
|
|
24-03-09, 10:46
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
מושג רחב מידיי בשביל להבין מה בדיוק מדובר אילו סימפטומים קורים לך ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
24-03-09, 13:20
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
