|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-09, 21:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם זו התקופה לתחילת החיטוב?
זאת התקופה לדעתכם להתחיל לחטב לקראת הקיץ?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
21-02-09, 22:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי אין תקופה !
אתה יכול להתחיל עכשיו ואתה יכול להתחיל עוד שנה .. תלוי בהרגשה שלך
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
21-02-09, 22:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אם אתה 10-12% שומן כמו שכתוב בחתימה אין לך מה לחטב בכלל...
והבחור שהגיב מעליי צודק |
|
|
|
|
21-02-09, 23:58
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 לפי הנתונים שלך אין לך מה להתחיל חיטוב |
|
|
|
|
|
22-02-09, 01:48
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עכשיו זאת התקופה להשאר במערה ולגדול, ולגדול, ולגדול, ולגדול !!!
סוף אפריל ככה להתחיל חיטוב אחרי חודשיים כל מה שנשאר זה מאסת שריר ססגונית.. (זה לפחות מה שאני הולך לעשות)
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
22-02-09, 05:10
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-02-09, 10:19
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-09, 13:48
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
תלוי בהרגשה שלך ובאיזה אחוז אתה נמצא
|
|
|
|
|
22-02-09, 13:58
|
#9 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
תלוי בהרגשה שלך..
אני בכל אופן מתחיל חיטוב עוד שבוע..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
22-02-09, 14:08
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
זו התקופה להיות קציצות d:
|
|
|
|
|
22-02-09, 15:31
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-09, 17:40
|
#12 |
|
גולש עם אזהרה
|
אני מתחיל חיטוב עוד 3 שבועות ככה, אני רוצה להיות מוכן פיקס לקיץ.
|
|
|
|
|
22-02-09, 17:49
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אני מתחיל את הקיץ מוקדם מהרגיל, עכשיו אני בניטרלי, במרץ כבר מחטב
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
23-02-09, 23:42
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
כולם רוצים להיות חטובים לקראת הקיץ..
אני שואל, מתי זה הזמן האידאלי ביותר להתחיל לחטב? מתי לדעתם אתם תתחילו? בנוגע למה שכתוב אצלי בחתימה, זה כבר ממש ישן, אני שוקל 70+
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
23-02-09, 23:52
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
אמצע מרץ אני עובר לניטרלי... חיטוב ראשון זה הולך להיות...
=/ |
|
|
|
|
24-02-09, 00:03
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תחילת-אמצע מרץ אני מתחיל חיטוב,כנראה עד אז אני ישיג את המטרה לחורף הזה...
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
24-02-09, 07:33
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
המעבר בין מסה לחיטוב זה רגע שמימי ואלוהי. כשהתקופה המתאימה תגיע, אתה תרגיש. אתה תרגיש ותדע, שאין רגע יותר מתאים מהרגע הזה, להתחיל את החיטוב.
__________________
 
|
|
|
|
|
24-02-09, 10:44
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
|
24-02-09, 11:51
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני בגלל הגיוס התחלתי לפני חודש
__________________
 
|
|
|
|
|
|
24-02-09, 13:55
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תלוי במצב ששלך...נגיד לי אין ממש הרבה מה להוריד חוץ מנוזלים וטיפה שומן להיות על אחוז שומן נמוך יותר , אני נגיד מתחיל לקראת סוף מרץ תחילת אפריל
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
