ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-01-07, 01:37   #1
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל סקר: מה רוחב האחיזה שלכם בבנץ'

ובכן? לדעתי זה נקבע על פי נוחות והרגשה. האחיזה שלי לא ממש רחבה אבל גם לא בדיוק צרה. תענו ואז אני אדע בערך לזהות את שלי.
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 02:25   #2
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל

כמעט הכי רחב שיש, לא הכי רחב אבל קרוב.
Dino Psaras מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 02:40   #3
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

אני זוכר שבבצפר לפני הרבה שנים המאמן כושר שלנו אמר לקחת את שני האגודלים למקם אותם על החלק החלק ולראות עד לאן הם מגיעים בחלק המחוספס ובכך את יודע מה המרחק של האחיזה...(4-7 סמ' בערך)
__________________
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 05:03   #4
SmaMMiT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
ברירת מחדל

רחב - בסוף החלקים המחוספסים
SmaMMiT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 08:38   #5
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

יש מן פסים כאלה על המוט, אז אני מניח את הזרת עליהם

ד"א ככל שמחזיקים יותר רחב זה יותר קל או קשה?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 09:21   #6
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
יש מן פסים כאלה על המוט, אז אני מניח את הזרת עליהם

ד"א ככל שמחזיקים יותר רחב זה יותר קל או קשה?
תלוי למי
אני מחזיק כמעט הכי רחב
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 10:20   #7
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

כמה סקרים בזמן האחרון, זה הפך להיות פופולארי... אני צריך לפתוח אחד כזה, מתישהו

ולגבי השאלה - כאשר אני שוכב בספת הבנץ', אני יוצר זווית של 90 מעלות בין האמה ליד, ורואה את הקו הדימיוני שבים אגרוף היד למוט, קו אנכי, ופשוט ממשיך אותו עד שאני נוגע עם האגרופים במוט, וזוהי נקודת האחיזה שלי במוט.
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 11:10   #8
Fatty
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFatty
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,499
שלח הודעה דרך ICQ אל Fatty שלח הודעה דרך MSN אל Fatty
ברירת מחדל

כמו פאניק. המדריך אמר לי לשים את הזרת על הפס הזה
__________________


חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%

יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
Fatty מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 11:21   #9
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

אני שם את הקמיצה (לא חשבתי שאני אשתמש במילה הזאת פעם) על הפס.
(קמיצה=בין הזרת לאצבע האמצעית)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 11:42   #10
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

אני שם זרת על הפס, שזה בינוני.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 11:46   #11
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

אני שם את האצבע האמצעית מבין ה-5 על הפס
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 11:57   #12
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
אני זוכר שבבצפר לפני הרבה שנים המאמן כושר שלנו אמר לקחת את שני האגודלים למקם אותם על החלק החלק ולראות עד לאן הם מגיעים בחלק המחוספס ובכך את יודע מה המרחק של האחיזה...(4-7 סמ' בערך)
בדיוק ככה
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 11:58   #13
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ORI-SILVER
אני שם את הזרת האמצעית על הפס
זרת אמצעית WTF?!
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 12:34   #14
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Daniel-Barak
זרת אמצעית WTF?!
יש לי שלוש אצבעות אותו דבר....
















סתם התכוונתי לאצבע האמצעית מבין ה-5 (נדמה לי קוראים לה אמה...)
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 12:56   #15
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

על איזה פס אתם מדברים?
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 13:07   #16
maradona
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaradona
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 2,072
שלח הודעה דרך ICQ אל maradona שלח הודעה דרך MSN אל maradona
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
אני שם את הקמיצה (לא חשבתי שאני אשתמש במילה הזאת פעם) על הפס.
(קמיצה=בין הזרת לאצבע האמצעית)
בדיוק ככה
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

maradona מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 13:21   #17
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
אני שם את הקמיצה (לא חשבתי שאני אשתמש במילה הזאת פעם) על הפס.
(קמיצה=בין הזרת לאצבע האמצעית)
כן גם אני על הפס הכי צר שבין המחוספסים
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 13:23   #18
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
על איזה פס אתם מדברים?
יש פס חלק צר מאוד עליו אני שם את הקמיצה
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 13:25   #19
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ORI-SILVER
יש לי שלוש אצבעות אותו דבר....
















סתם התכוונתי לאצבע האמצעית מבין ה-5 (נדמה לי קוראים לה אמה...)
:):):):) איזה סטלן

לידע כללי:
אגודל,
אצבע,
אמה,
קמיצה (הרבה לא יודעים איך קוראים לה חח),
וזרת
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-07, 13:29   #20
dormazor
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 158
ברירת מחדל

הכי רחב!
ורחב קשה יותר כי הטרייספס עובד פחות!
dormazor מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים