|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-09, 13:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לקריאטין ואוכל
היי לכולם רציתי לשאול שאלה אני משתמש באבקת קריאטין ולוקח אותה שעה וחצי לפני אימון עם מיץ ענבים.
חצי שעה לפני האימון אני אוהב לאכול פרי כל שהוא בננה תפוח וכו... רציתי לדעת אם זה לא מפריעה לספיגת הקריאטין הפרי שאני אוכל לפני האימון תודה רבה לעוזרים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות