|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-09, 19:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה עושים שיש אי-סימטריות?
קודם כל אני די קרנף
יש לי מבנה רחב וכתפים גדולות וחזה מאוד גדול אבל כתף אחת יותר גדולה מהשניה בצורה מטורפת אני לא יודע אם אנשים שמים לב לזה אבל אם אני מתאמן עם גופיה ובמקרה אני עומד מול מראה אני כל פעם מקבל שוק זה גורם גם לראש שלי להיות נטוי באופן קבוע לצד של הכתף החלשה יותר למה זה קורה?? ומה הפתרון הכי מהיר? ניסיתי בערך חודש להרים בערך 20% יותר בכתף החלשה וזה לא ממש עזר במשהו האם יש מישהו שגם לו זה קרה ומצא פתרו?ן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות