|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום אני בונה לעצמי תכנית אימונים ואני רוצה לדעת איך קוראים לתרגיל הזה של הכתפיים שלוקחים מוט w ומרימים אותו לפנים!
תודה |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|