|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום אני בונה לעצמי תכנית אימונים ואני רוצה לדעת איך קוראים לתרגיל הזה של הכתפיים שלוקחים מוט w ומרימים אותו לפנים!
תודה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|