|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-08, 18:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
שאלה|בקשר ל Serious Mass
קניתי Serious Mass 5.5 קילו
אני חשבתי שמנה זה כף אחת שזה 1200 קלוריות ועכשיו הוא אמר לי שזה שתי כפות זה נכון?? |
|
|
|
25-12-08, 18:40
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
337 גרם זה מנת הגשה.
|
|
|
|
|
25-12-08, 18:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
שזה כמה כפות?
|
|
|
|
|
25-12-08, 18:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
בכללי, הבחור בחנות בישראלבאדי אומר שזה 3 כפות, אבל מאחורי המוצר רשום 2..
לא יודע למי להאמין.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
25-12-08, 18:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
בטח הוא אומר את זה לכולם הוא רוצה שאנשים יחזרו עכשיו בתדירות גבוה יותר
|
|
|
|
|
25-12-08, 19:00
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-12-08, 19:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
2 כפות = 1250 קלוריות
|
|
|
|
|
25-12-08, 19:20
|
#8 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
כן , כן הכפות הענקיות 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
25-12-08, 20:59
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-12-08, 23:57
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
אייסיי שלי
432946403-432946403-432946403-432946403
|
|
|
|
|
26-12-08, 00:18
|
#11 |
|
Banned
|
השתמתי בזה ממזמן... מנת הגשה =2כפות הגשה 1250 קלוריות 50גרם חלבון ושאר הערכים שכחתי..
2כפות זה מנת הגשה ובסריוס מאס יש 16מנות אז עדיף לקחת כף ביום או פחות אפילו בהצלחה. |
|
|
|
|
26-12-08, 00:18
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
זה לא חייב להיות שהוא מנסה לדחוף לך בכוח שתקנה ממנו
גיל הוא ממש ממש לא כזה הוא בחיים לא ניסה לדחוף לי סחורה שלא הייתי צריך והוא בנאדם זהב, וגם שלומיק ושי ועוד מי שעובד שם.... יכול להיות שהוא נתן לך 3 כפות בגלל שהתזונה שלך טיפה דלה אני לא יודע. הכמות שאתה צריך לקחת ביום הכל תלוי בתפריט שלך וכמה תוספת אתה צריך להכניס. בכל אופן אתה מוזמן להעלות לכאן לפורום תפריט מסודר שלך של כל יום, ונעזור לך איזה כמות אתה צריך להוסיף עם הסיריוס מאס. אולי אפילו כף אחת תספיק לך מי יודע
__________________
|
|
|
|
|
26-12-08, 10:25
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
אני מדבר איתך על זה שראיתי פוסטים בעמוד של המוצר- שאלו שם:"כמה זה מנת הגשה?" תשובת ישראלבאדי-"3 כפות זאת מנת הגשה"
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
