|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-08, 00:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 52
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: טופ קלאב
|
[בעיה] התחילו סימני מתיחה באיזור בית השחי
מה המצב אנשים ?..
אז ככה חזרתי להתאמן לפני חודשיים אחרי הפסקה של 8 חודשים (לקחתי רקוטאן) ולפני זה התאמנתי שנתיים ... אז לפני שהפסקתי להתאמן הייתי גודל די מהר ולא היו לי סימני מתיחה בכלל ... עכשיו אחרי שאני כבר מתאמן חודשיים רק היום שמתי לב שיש לי סימני מתיחה באיזור בית השחי . אני חייב לציין שאני מתאמן ממש באינטנסיביות והעלתי 3 קילו שריר בחודשיים וירדתי חצי אחוז שומן (כרגע על 18 וחצי ובעבר לפני ההפסקה 12.1) . הסימני גדילה מראים שגדלתי אני יודע ואתם אוהבים את זה אבל אני לא ... זה מגעיל והייתי רוצה להפטר מזה או אפילו להבהיר את זה ... לחבר שלי יש על כל הכתף ובעוד מקומות ולא הייתי רוצה שזה יהיה לי גם ככה ... יש לי 3 שאלות ... יש איזשהי משחה שמבהירה או מורידה את הסימנים ?.. סימני המתיחה האלה נגרמו בגלל האימונים האינטנסיבים ?.. אם אני יפחית קצת באימונים המתיחות יפסיקו לגדול ?.. אם זה אומר לכם משהו אני בן 17 וחצי . תודה מראש לעונים, משה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות