|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-08, 17:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית מומלצת
על איזה תוכנית אתם הכי ממליצים לי כשאני יכול להתאמן כ-3 פעמים בשבוע...
אני מתאמן כבר שנה בערך ואני מתגלגל מתוכנית לתוכנית אני מחפש תוכנית אפקטיבית וחזקה שתעזור לי כי אני די תקוע לאחרונה..
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
27-10-08, 18:07
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Fbw
12 |
|
|
|
|
27-10-08, 18:19
|
#3 |
|
Banned
|
רצית 3 פעמים בשבוע, abc ותעשה אותה חזק במיוחד.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
