|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-08, 16:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התייעצות כנסו בבקשה ...
רציתי לשאול ,
יש לי 2 אימונים ביום אחד חד"כ ואחד כדורסל וזה יוצא אחד אחרי השני באיזה שעה / חצי שעה אז רציתי לדעת מתי כדאי לקחת את האבקה (צמפיון מאס) אחרי החדר כושר או אחרי האימון כדורסל ?
__________________
נתונים: משקל: 90 קילו גובה: 180 ס"מ גיל 16 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות