|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-08, 15:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגלי בטן...
טוב תשמעו אני היום הולך למכון כושר ואני צריך ממכם שתביאו לי 3 תרגילי בטן טובים
המדריכים במכון כושר שלי הם בדיחה שמעתי דברים כמו "תעשה עד שיכאב לך בבטן" אני מבקש ממכם כאלה שקצת יותר מעודכנים בפיתוח גוף ולא תקועים בשנות ה-40 אני צריך 3 תרגילי בטן טובים בבקשה בלי בחירה אני רוצה שממש יגידו לי מה לעשות ואני יעשה אותם תודה מראש, HardCoreBaby |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות