| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Aug 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 458
				 
				כללי:: אמיר 
גיל:: 16 
עוסק ב:: לימודים בתיכון 
חדר כושר: עוזיאל 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 אני לא מצליח לבנות תפריט תזונה מה יוצא לי 1561 קלוריות 18.8 חלבון פחמימות 180 סיבים 4  
		
		
		
		
		
		
	מי יכול לומר לי איזה דברים יש בהם מלא קלוריות ושיש אותם בכול בית כי אני לא מוצא  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
		
  | 
	
		
  |