19-08-08, 16:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משהוא מוזר ...
יום ראשון היתי באימון ... אימון רגיל לכל דבר ...
עכשיו עשיתי חזה ב45 מעלות וכניראה המשקל היה גדול מדיי השבילי כי זה התרגיל שהכי קשה לי לעשות בגלל בעיה בכתף... פתאום הרגשתי כאב חזק מאוד בחיבור של הצוור והראש משהוא פנימי כזה ...היתי מוכרך לעצור את הסט כי הכאב היה נוראי ... הכאב היה בצמוד לדופק ...לאחר כ10 דקות הכאב חלף ... ומאז כל עומס או כל מאמץ פיזי שהלב פועם בו חזק הקטע הזה מתחיל לכאוב לי ומפסיק כמה דקות לאחר שאני מפסיק את הפעולה ... זה ממש מפחיד אותי כי אני לא בטוח אם זה שריר תפוס כי אני לא מצליח למצוא אותו אם היד ... אם מישהוא קרה לו משהוא כזה אי פעם או שיודע מה זה יכול להיות בבקשה תעזרו לי פה ... תודה ... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות