|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-08, 16:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סתם שאלה..
עד איזה % שומן אני יכול להגיע בלי חומרים??
יש לי גנטיקה סבבה אבל אפשר נגיד להגיד ל8-7 בלי חומרים?? |
|
|
|
22-07-08, 16:30
|
#2 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
כן אפשר , אבל תאבד מלא מסת שריר .
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
22-07-08, 16:38
|
#3 |
|
Banned
|
להגיע ל 8 % בלי כלום, לא כזה בעיה, אבל עוד פעם, תלוי מה המשקל והאחוז שומן ההתחלתי ....
אתה לא רוצה להישאר עם 50 קילו עצמות נכון .. נערך לאחרונה על ידי Bodybuilder, 22-07-08 בשעה 16:43. |
|
|
|
|
22-07-08, 16:41
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בטח שאפשר,תלוי איזה דיאטה תעשה,כמה תשקיע גנטיקה ועוד הרבה דברים.
|
|
|
|
|
22-07-08, 16:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מדבר בלי תוספים אני אומר עם תזונה נכונה תוספים ואירובי..
אתה יודעים טוב מאוד למה אני מתכוון שאני אומר חומרים.. |
|
|
|
|
22-07-08, 16:57
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
חומרים ששורפים שומן ?  זה לא כל כך קשור לחומרים שאני חושב שאתה מדבר עליהם ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
22-07-08, 17:01
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
|
22-07-08, 17:02
|
#8 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אם אתה יודע על מה הוא מדבר אז כנראה שאין לי מושג על מה הוא מדבר אלא אם אתה לא יודע שאני יודע על מה הוא מדבר , יודע על מה אני מדבר?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
22-07-08, 17:03
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לא סייקלים וכל החרא הזה אבל אין לי בעיה עם תוספים..
|
|
|
|
|
22-07-08, 17:05
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לא נחשב חומרים
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתיעצוב לי.. |
|
|
|
|
|
22-07-08, 17:45
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ולאיזה תוצאות אפשר להגיע איתם??
אחוז שומן טוב עם מסה טובה.. |
|
|
|
|
22-07-08, 18:03
|
#12 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אה לא ... אתה רואה!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
22-07-08, 19:06
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אפדרין יכול לעזור פה
__________________
|
|
|
|
|
22-07-08, 19:10
|
#14 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אפדרין , מזרז ירידה במשקל לא ? יש בכמה חנויות טבע שראיתי...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
22-07-08, 19:56
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה עושה דופק מהיר וכאלה ככה שמעתי..  |
|
|
|
|
|
22-07-08, 19:59
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני הייתי 70 קילו 8% עכשיו אני קצת לכיוון העשר אבל שוקל יותר
__________________
|
|
|
|
|
22-07-08, 20:00
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-07-08, 20:29
|
#18 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
oh ... מצטער לא התכוונתי אני לא בדיור יודע בכלל מה זה אפדרין אחי ... לא חשוב , drop the case
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
22-07-08, 20:48
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-07-08, 01:54
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אז מה כן יכול לעזור לי שהוא כן חוקי??
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
