|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-06, 12:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עמידה נכונה
אתם בכל התרגילים מכופפים את הברכיים או רק בחלקם?
ומילטרי פרס בעמידה, לפעמים אני מרגיש לחץ על הגב התחתון, אני חושב שאני מקשית את הגב פנימה יותר מדיי, איך לפתור את זה? להכניס בטן? להוציא תחת? תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות