|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-08, 04:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה דחופה בקשר לגיינרים והשמנה...
שלום אנשים
אז ככה אני לא מיתאמן אני רזה מאוד גובה:1.89 שוקל:63 שרך אגב אני אוכל מלאאאאאאא אז שלא יהיה אי הבנות יש לי חילוף חומרים מהיר... רציתי לדעת איזה גיינר הכי משמין שאני ישתה אותו ולא יתאמן ואני ישמין... אבל שיהיה גיינר שמותר לישתות אותו בלי אימון כי ראיתי גיינרים עם כולסטרול גבוהה וכול מיני כאלה שאן לא מיתאמנים במקביל זה לא טוב ויכול ליפגוע בדברים אחרים בגוף... אני לא מיתאמן איזה גיינר הכי משמין ושאנשים שלא מיתאמנים יכולים לקחת בלי ליפגוע בגוף עצמו שלא יהיה עודף חלבון בגוף ביגלל שאני לא מיתאמן במקביל וכ'ו??? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות