|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-06, 17:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחוז שומן?!
אתמול שקלתי את עצמי עם משקל שמודד גם אחוזי שומן בגוף, לא יודע כמה זה אמין אבל זה מה שיצא...
אני בן 21, גובה 175, שוקל 62.5 קילו, 17.1 אחוז שומן.... השאלה שלי היא לכמה אחוזי שומן אני אמור לשאוף כאשר השאיפה שלי היא לא בודי בילדר אלא חיזוק והעלאת מסת שריר ברמה ממוצעת... תודה!!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות