|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-05-08, 07:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין על קיבה ריקה?
מכירים? שמעתי שזה נספג יותר טוב
__________________
|
|
|
|
13-05-08, 15:57
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תראה בעיקרון כאשר אני נמצא בתקופת עלייה , אני צורך את הקריאטין כשעה לפני אימון ועל "בטן ריקה " ולהרגשתי , הוא מורגש הרבה יותר טוב מאשר על בטן מלאה כאשר ניסיתי. נסה לקחת כמה פעמים על בטן ריקה ותראה את ההשפעה . |
|
|
|
|
|
13-05-08, 16:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תנסה לעשות גם העמסות על בטן ריקה במשך שבוע, העמסה של קריאטין.
__________________
כשתפליץ תסריח תודו לPSMF |
|
|
|
|
13-05-08, 16:46
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חסר משמעות
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
