|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-08, 21:13
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ירקות
היות ואני לא מבין כל כך לעומק כמו gal.t משה ואחרים אלא רק בתיאורה הכללית, בקשר לירקות, רציתי לדעת, רבים אומרים שמשקיעים יותר בעיכול של ירק מסוים + העובדה שיש כמות סיבים אדירה מפחיתה את כמות הקלוריות ל 100 גרם בצורה משמעותית, רציתי לדעת כמה קלוריות דרושות לשם עיכול הירק?
לדוגמה מלפפונים, בקילו מלפפונים יש 100 קלוריות, כמה מזה הגוף לא מחשיב (כלומר שורף בעיכול + עקב הסיבים לא נחשב), סליחה שאני יורד לשאלות כאלו מטופשות אבל זה פשוט נושא מעניין ואשמח להשכיל קצת וללמוד  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות