תמונות שלי סוף מאסה,ותמונה אחת לפני השינוי

[talll]

לפני התמונות קצת רקע..
התחלתי להתאמן לפני 10 חודשים ככה..
שקלתי קרוב ל80 קילו הייתי ממש שמן
כרגע שוקל 68,לאחר תקופה ארוכה של חיטוב,ומאסה של 3 חודשים.
יום ראשון התחלתי חיטוב מחדש,אבל קצת בעיה,המכון סגור עד עצמאות,אז אני מתאמן בבית ועושה ריצות בחוץ וכו'..

קיצור בלי יותר מדי דיבורים,הנה התמונות:

פריסה:
[IMG][/IMG]

כן אני יודע לשלוט בלטס..

ניסיון פריסה בלי להוציא את הלטס:
[IMG][/IMG]

פריסה מקדימה:


גב רפוי:
[IMG][/IMG]

באק דאבל בייספ:
[IMG][/IMG]

סייד צ'סט(אולי נראה ככה,אבל לא הצמדתי את היד)
[IMG][/IMG]

סתם תמונה להשוואה מלפני 3 חודשים ככה:
[IMG][/IMG]

מה שנשאר לי מההרזיה
[IMG][/IMG]

וסתם תמונה שתראו איך הייתי..
[IMG][/IMG]

למי שלא הבין אני הימני..

תביעו דעותת
וד"א,אל תגידו שאני על אחוז שומן גבוה וצריך להרזות כי אני יודע את זה התחלתי חיטוב השבוע..
אלא אם יש לכם עצות

עריכה:
שכחתי לתת פרטים:
בן 15 עוד מעט
משקל-68
גובה-1.62
היקף יד-33,לא מדויק