Your Ticket to the Gun Show

[-Alex-]

http://www.t-nation.com/article/body...o_the_gun_show

אני מצטער שזה לא מתורגם !

אבל אחד המאמרים היותר טובים ! משכיל מאוד !

תודה ל T-NATION

[avibh]

קראתי מאוד מעניין.תודה

[The Sun]

התחלתי לקרוא, התייאשתי באמצע.
קצת ארוך לי בשביל מאמר באנגלית שמתרכז בעיקר בעבודה על הידיים שלא הכי מעניינת אותי.

[shikoLM]

לאחר קריאה מהירה של כמה פיסקאות מדובר בעוד מאמר שבמקרה הטוב מלא בטעויות גסות (בטח בכל מה שקשור בניתוח תנועתי).

[Rendi Orton]

...

[OverPower]

פורסם במקור על ידי shikoLM

לאחר קריאה מהירה של כמה פיסקאות מדובר בעוד מאמר שבמקרה הטוב מלא בטעויות גסות (בטח בכל מה שקשור בניתוח תנועתי).

אז לא לקרוא? שלא יטעה אותי.............

[-Alex-]

פורסם במקור על ידי shikoLM

לאחר קריאה מהירה של כמה פיסקאות מדובר בעוד מאמר שבמקרה הטוב מלא בטעויות גסות (בטח בכל מה שקשור בניתוח תנועתי).

אתה יודע מה הורג אותי ! שאם זה היה סתם איזה מאמר אז ניחה !
מאמר ב T הוא בדרך כלל מאנשים שקצת מבינים (Christian Thibaudeau), אבל אתה יודע יותר תמיד !
אני בדרך כלל לא מגיב בגסות אבל... אני מבקש ממך יפה אל תגיב לפוסטים שלי תודה !

[shikoLM]

הערצה העיוורת שלך לכותב זה או אחר באמת ראויה לערכה.

ציטוט קטן מהמאמר האהוב שלך.

In the table above, note that relatively fast movements (concentric 1-2 seconds or less, negative 2-3 seconds) will involve primarily the biceps, while slower movements (concentric over 2 seconds, negative 4-5 seconds or more) will rely more on the brachialis. A supinated (palms up) grip makes the biceps do most of the work, while a pronated (reverse) grip shifts the stress to the brachioradialis. A semi-supinated (hammer) grip is best for really hitting the brachialis, and it works the brachioradialis as well.

ילדים יקרים נסו למנות כמה טעויות קיימות בקטע הנ"ל (רמז לפחות שלוש).
אם אתה רוצה אפשר להמשיך עם קטעים נוספים.