|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-08, 19:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
זה נכון שניתן לספוג עד 30 גרם חלבון בארוחה?
הבנתי שבארוחה הגוף מסוגל לספוג עד 30 גרם חלבון, מעל 30 כבר יהפוך לשומן.
אז אחרי כמה זמן אני יכול שוב לאכול? שעה? שעתיים? מעל שעתיים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות