|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-08, 16:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
שיבולת שועל ונודים
שמעו אני התחלתי לאכול 400 גרם ש"ש ביום
200 בבוקר + 200 בערב ויש לי ביגלל זה נודים בלי סוף עכשיו אני אוכל את הש"ש ככה עם חלב וגרנולה לא מבושלת אז יכול להיות זה ביגלל זה איך אפשר להפחית את הנודים? ו2 גם לכם יש מהש"ש אם לא אז איך אתם אוכלים את זה אני מדבר רק על אלה שאוכלים מ100 גרם שיבולת שועל ומעלה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות