|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-08, 17:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
שתיית האבקה במשך כל זמן האימון..
חבר שלי אמר לי שאחד במכון שלו מכין תשייק בתחילת האימון וכל פעם שהוא מסיים נגיד לעבוד על חזה, הוא שותה קצת מהשייק, ואז עובד על רגליים, ועוד קצת מהשייק עד סוף האימון .
מה אתם אומרים על זה ? שווה ?
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות