|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-06, 12:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגביי פייבר 1
קודם כל, כתוב שהם מכילים ממתיק אספרטיים, האם זה יהיה בסדר לאכול מהם על בסיס יומי כמעט קבוע למרות הממתיק???
ושאלה שניה לגביי הערכים של המוצר כתוב ב 100 גרם 194 קלוריות אבל כתוב גם 35 גרם פחמימות=140 קל 47 גרם סיבים=94 קל 8 גרם חלבון=32 יחד זה 266 וממש לא 194, מישהו יכול להסביר לי למה??? תודה |
|
|
|
07-12-06, 12:07
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
הסיבים נכללים בתוך הפחמימות.
|
|
|
|
|
07-12-06, 12:17
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה, מצאתי את הכתבה הזאת על הממתיק http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2919699,00.html לפי מה שכתוב שם על האספרטיים אני במילא לא יאכל את זה יותר כנראה... |
|
|
|
|
|
07-12-06, 17:05
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סיבים תזונתיים לא נכללים בתוך הפחמימות, ואין להם ערך קלורי. הגוף לא יכול להפיק מהסיבים תזונתיים אנרגיה כי הוא לא יכול לעכל אותם ולפרק אותם. בגלל זה אין להם ערך קלורי והחישוב שלך מוטעה. |
|
|
|
|
|
07-12-06, 21:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אבל אומרים שלסיבים כן יש ערך קלורי של 2 קלוריות לגרם...
ואם זה 47 גרם סיבים אז זה 94 קלוריות, בכל זאת לא בא ברגל... |
|
|
|
|
07-12-06, 22:32
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא סומך על הערכים שרשומים על הפייבר וואן
סתכל לדוגמה מה הערכם של פייבר וואן של החברה GENERAL MILLS בחו'ל http://nutritiondata.com/facts-C00001-01c20RA.html הערכים שונים לגמריי מהפייבר וואן של נסטלה בארץ לזה של חו'ל והרי מה יכול להיות ההבדל אולי שבנסטלה יש פחמימות רב כוהליות ולזה מחו'ל אין בגלל זה עברתי לברנפלקס למרות שהוא פחות טעים בהרבה מהפייבר וואן של נסטלה. על הערכים של הברנפלקס אני סומך זה נראה לי גם הגיוני |
|
|
|
|
07-12-06, 23:10
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי, הסתכלתי עכשיו גם על הברנפלקס
גם שם בחישוב של הקלוריות מתעלמים מהסיבים, הסיבים בכלל לא נכללים מתוך הפחמימות (46 גרם פחמימות מתוכן 22 סוכרים, ויש 31 גרם סיבים, אז לא יכול להיות שכלל 46 הפחמימות מכילות גם את הסיבים וגם את הסוכרים) בקיצור הסיבים לא נחשבים אצלם לפחמימות ומתעלמים לחלוטין מהערך הקלורי שלהם ככה יוצא שבעצם בברנפלקס יש מעל 300 קל ובפיבר 266...או שאני לא מבין נכון? |
|
|
|
|
07-12-06, 23:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אם אני לא טועה לסיבים אין ערך קלורי
|
|
|
|
|
08-12-06, 09:52
|
#9 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
תגידו אז מה הדגני בוקר הכי מומלצים?
לא כולל שיבולת אני מתכוון כמו פיבר 1 וכאלה |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
