|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-08, 14:42
|
#1 |
|
מושעה
|
אליפטי והליכון
מה ההבדל אם אני עושה 30 דקות אירובי בהליכון או באליפטי?
|
|
|
|
05-02-08, 14:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תצרוכת החמצן בהליכון טובה יותר ( Vo2MAXמשמע סיבולת לב ריאה טובים יותר - לרוב) , סה"כ אם הדופק בשינהם בכל הsession זהה , אין זה משנה.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
