|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-08, 17:42
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מאכל !!!
אני כרגע עומד על הסיום של התפריט בעצם כבר סיימתי אבל חייב להוסיף מאכל שיש בו חלבון לא בכמויות בוא נגיד יותר חלבון משומן בפחמימות קצת פחמימות וכמעט ללא שומן....
לא כולל קוטג חלבון ביצה או אבקת חלבון יש למישהו רעיון משהו טוב ככה ? שוב אני זמכיר שלא יהיה הרבה פחמימות ושומן...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
25-01-08, 18:19
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כתף בקר, פסטרמה ולא חסר יש לך מלא סוגי בשרים לגוון איתם
|
|
|
|
|
25-01-08, 20:46
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
טונה יוגרט דגים עוף פסטרמה
__________________
mmm |
|
|
|
|
25-01-08, 20:49
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמו שאמרו: מוצרי חלב, בשר, דגים וכו'
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
