|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-08, 16:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שבולת שועל מבואס
קניתי בלנדר בשביל שבולת שועל
סמתי חלב + שבולת שועל יצא לי מזה מגעיל וגם נשאר שבולת שועל למטה ...... הוספתי גם דבש הוספתי גם סוכר שניתי לפיבר אותו דבר יצא יותר גרוע ...... עשיתי שנוים קטנים פה ושם אבל שי לזה טעם מזה מגעיל חבל על הזמןן........ אין איזה משהו נורמלי ...... מה אתם אומרים על לקנות תמעדנים האלו של הדיאט 0% ולערבב את זה עם השבולת שועל איך זה מור לצאת ?????? אני חייב איזה מתכון עם שבולת שועל התבאסתי רצחח אמרו לי גם שאפשר לקנות אבקת חלבון + שבולת שועל וזה יוצא לי גינר אבל זה יצא לי על הפנים לפי מה שאני רואה........ |
|
|
|
21-01-08, 16:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה כ"כ סובל מהטעם תאכל את המולטי צ'יריוס
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
21-01-08, 16:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מזה מולטי צריוס?
|
|
|
|
|
21-01-08, 16:08
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
21-01-08, 18:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חלב+בננה+שש+אבקת חלבון= פצצה לפנים
__________________
  
|
|
|
|
|
21-01-08, 22:03
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה אתה בוכה זה עוד עדיף על טונה... ש"ש לא כלכך דומיננטית כשהיא באה ביחד עם חלב ושייק חלבון + יוגורט ואיזה פרי...... תתרגל החיים זה לא מעדן.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
21-01-08, 22:05
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
21-01-08, 22:11
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-01-08, 22:15
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
21-01-08, 23:51
|
#10 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אני ממליץ לך על שתי אפשרויות
הראשונה שאני עושה אותה זה לקנות סובין שיבולת שועל. עדיף לקנות בתפזורת בחנויות כמו ניצת הדובדבן שם זה ממש זול. אפשר לעשות את זה עם חלב ואבקת חלבון וזה אפילו טעים אפשרות שניה זה לטחון את שיבולת השועל לאבקה ואז זה יותר אכיל. כמובן לערבב את זה עם חלב בכל מקרה שיהיה לך בתאבון |
|
|
|
|
22-01-08, 00:14
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
עזבו אותכם הכול מגעיל נסיתי 100 מתכונים קיצר
מה אתם אומרים על השבולת שועל שמוכרים בסופר ? שבולת שועל בטעם דבש ודברים כאילו .... |
|
|
|
|
22-01-08, 00:44
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הכי טוב שתקנה את השיבולת שועל בסופר של חברת Qwacker וזהו..השיבולת שועל הנקיה אבל.. בלי דבש וכל החרטות אבל.
נראה לך שאני נהנה לאכול כל בוקר את זה? התוצאות עושות אותך שמח. |
|
|
|
|
22-01-08, 01:11
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אחי לפחות הייתי אוכל את זה עם זה הייה נסבל אבל זה גם לאאאני מסוגל לאוכל את זה ואז שיר להקי מחר אני אבדוק בקשר לחברה שאמרתה....
|
|
|
|
|
22-01-08, 18:38
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני יכול לקנות שיבולת שועל כמו שהיא טבעית, לטחון בבלנדר עד שזה ניהיה אבקה, ולאכול את זה בלי לבשל?
|
|
|
|
|
22-01-08, 19:08
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-01-08, 19:12
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נסיתי כמו שמשהו אמר פה לקחת מים לעשם בטוח המים שבולת שועל ומכה אחת לשתות הכול אבל הבעיה פה נסיתי את זה כמה פעמים אי אפשר לכמה השבולת שועל נשארת למטה ואני שותה רק תמים |
|
|
|
|
|
22-01-08, 20:02
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-01-08, 20:15
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל 50 גרם שיבולת שועל+50 גרם קורנפלקס+2 וחצי כוסות חלב 3%
לא בבלנדר ולא כלום פשוט לשים הכל בקערה ולאכול עם כף/כפית לי זה די טעים... תנסה ותראה
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
|
22-01-08, 20:28
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
לסיכום,אין מה לעשות כמו שאמרו מעליי,במסה ובחיטוב ובכלל בכל תחום הבודיבילדינג לא כל מה שאתה אוכל הוא טעים ( מישהו אמר כף שמן זית?:x ).
|
|
|
|
|
22-01-08, 21:29
|
#20 |
|
Banned
|
בלי סבל אין הנאה.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
