|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-08, 16:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגיל כתפים
מישהו יכול לעזור לי
איך עושים את התרגיל הבאאא? הרחקת כתף בעמידה הרחקת כתףף אופקית כנגד משקולות בודדות תודה מראש לעוזרים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות