|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-08, 15:08
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
אימון רגלים-דדליפטינג
אהלן חבר'ה,
החלטתי להכניס דדליפטינג לאימון רגליים שלי (אף פעם לא עשיתי את התרגיל בעבר) עכשיו יש לי מספר שאלות: יש את התרגיל הזה:  ויש את זה  מה עדיף לעשות לאימון רגלים,ובפרט למישהו שלא עשה דדליפטינג בעבר?, אשמח גם לקבל דגשים לעבודה נכונה .
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות