|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-08, 18:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם אתה מפאקים כל הזמן באימון ?
לא יודע מה איתך אבל שאני באימון כל סט שאני נח בכמה עשרות שניות אני כל רגע מפאק מרוב עייפות..
ואני לא עושה תאימון ב 8-9 אני עושה אותו ב5-6 ... |
|
|
|
04-01-08, 18:58
|
#2 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
לאאא
חחח אתה יושן בלילה? :s |
|
|
|
|
04-01-08, 19:06
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
היפוגליקימיה משהו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
04-01-08, 19:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן היה לי איזה תקופה שהייתי מפהק הרבה, לא מזמן דווקא, יש סיבה מיוחדת לזה?
על מה מדובר זאזא?
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
04-01-08, 19:10
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
04-01-08, 19:11
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
04-01-08, 20:08
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-01-08, 20:11
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שכחת כברי מה זה לפהק...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
04-01-08, 20:15
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אתה ישן מספיק?
|
|
|
|
|
04-01-08, 20:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כן אני ישן טוב מאוד
הולך לישון בסביבות 10 וקם בסביבות 7 ז"א 9 שעות בלילה .. זה טוב לא ? ומידי פעם יושן גם צהריים |
|
|
|
|
04-01-08, 20:35
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לדעתי אם אתה לא עובד קשה או משהו אין סיבה לישון בצהריים אחרי שאתה ישן בלילה 9 שעות. |
|
|
|
|
|
04-01-08, 20:49
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לסיבה לישון בצהריים היא שהבנאדם עייף יש ימים שגם אם אתה ישן 14 שעות בלילה אתה תהיה עייף בצהריים אז מה לא תלך לישון?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-01-08, 20:57
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם יש לך זמן לישון לפני אימון ואתה עייף תישן זה רק יועיל לך |
|
|
|
|
|
04-01-08, 21:16
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-01-08, 21:18
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
גם לי זה קורה ליפעמים כל הפיהוקים האלה
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
05-01-08, 10:49
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פיהוק נובע מחסור חמצן במוחר אולי אתה לא נושם נכון בסטים
__________________
|
|
|
|
|
05-01-08, 11:44
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
גם אני מפהק הרבה.
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
05-01-08, 14:27
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שאני מרים(מתאמץ)מוציא מוריד - נושם |
|
|
|
|
|
05-01-08, 17:26
|
#19 |
|
חבר מתחיל
|
לא הוכח מדעית למה בני אדם מפהקים אבל יש כמה השערות בקישור הזה http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A4%...94%D7%95%D7%A7
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
