ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-11-06, 22:05   #1
Psychopath
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPsychopath
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
ברירת מחדל מכון כושר

חבר שלי רצה להתחיל מכון כושר אז הלכנו לאיזה מכון בשכונה (לא המכון שאני נמצא בו) קיצר זה מכון שיותר זול מהמכון שלי בכמה מאות שקלים (במנוי לשנה) וגדול פי 3 בערך.
אני שקלתי לעבור לשם בגלל שזה יותר זול והמנוי שלי נגמר עוד חודש.

סבבה אנחנו נכנסים לו הדביקו מאמן אני הייתי לבד.
בקיצור זוועות
המכון פי 3 מהמכון שלי, ואין בו שום כלוב לסקוואטים! הייתי צריך לעשות בסמית'.
המכונות על הפנים ! אין אפשרות לכוון מידה וגודל המשקלים נמוכים ולמשל בפולי עליון המוט מאחורי הראש שלך ככה שקשה מאוד לעשות פולי צמוד לפנים או משהו כזה.
הלג פרס עלוב ביותר, אי אפשר לקפל את הברכיים יותר מדי (כמו סקוואט שמגיעים ל70 מעלות).
וגם הוא על משקולות ולא ניתן לכיוון.
השיא זה שאחד המאמנים לימד את חבר שלי לעשות הנפות לצדדים, קיצר אני רואה אותו עושה הנפות לצדדים עם רגליים ישרות וצמודות ועם ידיים ישרות .
באתי למאמן אמרתי לו:"לפי מה שאני יודע לא אמורים לעשות את זה עם רגליים כפופות ומרפקים כפופים?"
הוא אמר לי:"זה לא משנה זה משקל קטן"
אז הסברתי לו:"אז מה ? שיתרגל לעבוד נכון מזה משנה מה המשקל?"
הוא אמר:"זה לא חשוב זה משקל קטן לא יקרה לו כלום".
בנוסף:"דאמבלים יש עד 40 קילו, ולמרו תשיש איזה 200 הליכונים יש רק 2 ספות.
לא ידעתי להעריך מזה איכות של מכשירים עד שראיתי את זה.
אגב המקום היה מפוצץץץץ... אין מקום לנשום.

בקיצור על הפנים, רק גרם לי להעריך את המכון שאני נמצא בו(סילבר ג'ים)
הכי מצחיק שחבר שלי המטומטם הזה נרשם לשם בגלל שזה יותר קרוב לו לבית אחרי שהסברתי לו שזה שטויות והמכון על הפנים.
כרגע אני במכון כושר סילבר ג'ים מתחת לבית שלי והוא באמת מעולה ..
המדריכים עשר! מקצועיים וישר באים אלייך אם רואים שאתה עושה משהו לא נכון.

בקיצור רציתי לספר לכם את זה וכרגע אני בחיים לא יעבור לשם.. ההבדל הוא במנוי שנתי של 350 שקל.

מי שגר בחיפה ורוצה לדעת את שם המכון אני יגיד לו כי לא רציתי לכתוב סתם זה לא יפה.
__________________


סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!

---------------------------
Psychopath מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים