|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-12-07, 00:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
משקולות פוגעות בגדילה
אני בן 14 מתאמן כבר 7 שבועות בבית עם 2 משקולות של 4 קילו כל אחת ומקפיד על גב ישר..
זה יפגע לי בגדילה? כי הרבה אומרים שכן והרבה שלא אז אני לא בטוח מה נכון.. זה כבר עשה לי נזק?? תודה מראש.. ד"א אני חדש בפורום הודעה ראשונה |
|
|
|
06-12-07, 00:51
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא,זה מיתוס
__________________
|
|
|
|
|
06-12-07, 01:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
משקולות לא פוגעות בגדילה אלא מעודדות גדילה..
|
|
|
|
|
06-12-07, 01:56
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
06-12-07, 02:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
האמת אומרים שלא ואני מאמין שלא אבל דוגרי אני פאקינג תקוע בגובה מטר 62 עוד 3 חודשים ומשהו בן 15 וילדים שהייתתי מסתכל על הגבות שלהם עקפו אותי אני מאוכזב אששששששששש
|
|
|
|
|
06-12-07, 02:17
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-07, 17:03
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מקווה לגבוה למה עוד לא נתתי קפיצה :/ ואני יותר ממטר 62 |
|
|
|
|
|
06-12-07, 02:57
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
^ לאן הלכת לי באמצע השיחה י'זבל ?
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
06-12-07, 08:29
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני מקווה שלא :] חח
__________________
 |
|
|
|
|
06-12-07, 08:52
|
#10 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
אנשים אני לא מבין אותכם תאמינו לי
למה גובה בשבילכם זה משו מגביל לעזעזל? אני 163 אתמול יצאתי עם אחת 170, וחברה שלי לשעבר הייתה 171 אל תאשימו תגובה באי הצלחה שלכם.
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
06-12-07, 09:51
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא רוצה להיות תקוע במטר 68..
|
|
|
|
|
06-12-07, 09:53
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם הם גבוהים גם אתה תיהיה גבוהה
__________________
 
|
|
|
|
|
|
06-12-07, 10:35
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-07, 11:48
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 אני מטר 71 ודיי מרוצה... מקס' 5-7 ס"מ נוספים... |
|
|
|
|
|
06-12-07, 12:58
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
הודעה כפולה
|
|
|
|
|
06-12-07, 12:59
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז מה אם אני נמוך קומה הרוכב מסדר את זה יופי  |
|
|
|
|
|
06-12-07, 19:22
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
בסוף כיתה ט , שזה גיל 15 ניראה לי הייתי 1.53...בסוף י' הייתי 1.78...
אני מכיר בחור שהיה בגובה כזה בתחילת י"א וגבה מלא עד י"ב...זה לא קשור למשקולות וזה שאתה לא תוגה אל תאשים אתהמשקולות אלה את הגוף שלך שבעצם אתה לא יכול לעשות הרבה.. |
|
|
|
|
06-12-07, 09:58
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
לא קשור להורים ... יש לי חבר עם שני הורים מטר 70 והוא מטר 85 .... אבל נכון שזה גנטיקה אבל ההורים לא תמיד קובע ,עזוב אותך גובה תעבוד נכון תישן נכון תאכל נכון ולא ייקרה לך כלום לגביהה ,ומה אתה מאוכזב ? אתה כולה בן 15 , יש לי חבר שהתחיל לגבוה רק באיזה 15 וחצי היה איזה מטר 60 ואחרי שנה הוא כבר מטר 70 ....אתה לא יכול לדעת כמה תיהיה פשוט חכה חחח
|
|
|
|
|
06-12-07, 10:31
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
זה לא יפגע בגדילה גובה זה גנטי אם ההורים שלך נמוכים רוב הסיכוי שתיהיה נמוך אם הם גבוהים רוב הסיכוי שתיהיה גבוה משקלות לא יפגעו בגובה שלך
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
06-12-07, 11:11
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
רק אני פה 190?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
