|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-07, 17:46
|
#1 |
|
Banned
|
האם בחיטוב להוריד מהעצימות של התוכנית?
להוריד תרגילים או לחלופין להוריד סטים, או שבעצם להוריד במשקל?
|
|
|
|
20-11-07, 18:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
להוריד משקל אחי.. מבחינת כמות סטים וחזרות וכ'ו זה אמור להשאר כמו עלייה במסה
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
20-11-07, 18:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם הגוף יכול אל תוריד משקל בשביל מה אבל אין בעיה לבצע 6 חזרות בחיטוב
 |
|
|
|
|
20-11-07, 19:24
|
#4 |
|
Banned
|
עדיף להשאר במשקל כדי לשמור עליו, לא?
או שפשוט להוריד חזרות כמו שההוא אמר. |
|
|
|
|
20-11-07, 20:44
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עדיף לנסות ולשמור על המשקלים..... קרא תוכניות אימונים לחיטוב שיש באתר.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
