|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-07, 11:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
בעיה מוזרת בגב וטרפזים
היום הסתכלתי במראה וראיתי שלגב שלי יש צורה לא טבעית.
כשאני מצמיד את השכמות אז יש לי צורה כזאת ~ בגב רק במאונך. וגם כשאני מרפה את הגב אז אז המשולש שבגב לא שווה. צד אחד גדול יותר מהשני. ובטרפזים שלי. צד אחד נראה יותר מפותח מהשני שהוא במצב רפוי ואותו אני יכול להבליט חופש. ואת הצד השני במקום שיהיה עבה כמו הראשון אני מרגיש את העצם. חשוב להגיד שהצד הנורמלי בשניהם הוא שמאל. יוכל להיות שאני צריך לעבוד יותר על צד ימין?
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות