|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-07, 21:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שינוי תוכנית..
התאמנתי עד עכשיו ab של
חזה ויד קידמית גב כתפיים ויד אחורית אני רוצה לעבור עכשיו לזה.. אימון1: חזה כתפיים יד אחורית אימון 2: גב רגליים ויד קידמית.. איך זה משתלב? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות