|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-07, 15:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוכנית אימונים לבטן!
למתחילים קבלו כמה תרגילים טובים לבטן!
-8 דקות של כפיפות רצופות בכמה צורות http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=1421775  --תנו בתגובות! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות