ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-10-07, 17:14   #1
AkunaMatata
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 827
ברירת מחדל כאבי מפרקים בכפיפות מרפקים עם מוט

שיניתי עכשיו את התוכנית שלי ליד קדמית
ואני עושה כפיפות מרפקים במוט אולימפי 3 סטים
וכפיפות מרפקים במוט W 3 סטים

עכשיו אחרי כל סט כואב לי בין החיבור של האמה לכף יד אחו :):):):):):)....
וזה קורא כמעט רק ביד שמאל(יד שהייתה לי בעיות איתה פעם לפני החדר כושר)
יש איזה פתרון לכל הבררה הזה?
AkunaMatata מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-07, 18:23   #2
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי AkunaMatata
שיניתי עכשיו את התוכנית שלי ליד קדמית
ואני עושה כפיפות מרפקים במוט אולימפי 3 סטים
וכפיפות מרפקים במוט W 3 סטים

עכשיו אחרי כל סט כואב לי בין החיבור של האמה לכף יד אחו :):):):):):)....
וזה קורא כמעט רק ביד שמאל(יד שהייתה לי בעיות איתה פעם לפני החדר כושר)
יש איזה פתרון לכל הבררה הזה?
בצד כזה?
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-07, 19:06   #3
AkunaMatata
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 827
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
בצד כזה?
אם אתה מדבר על הכאב אז כן
AkunaMatata מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-07, 21:44   #4
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

יש כאלה שכואב להם עם מוט תנסה עם דמבלים
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-07, 21:57   #5
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

אם כואב המפרק עצמו אז תקשור את זה עם לא יודע איך קוראים לזה תחבושת מיוחדת זה יחזיק את המפרק אולי יעזור
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים