|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 20:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איך אני מוכיח להורים שלי שאבקת החלבון לא מזיקה??
אני לוקח את זה מעל 3 חודש... אבל עדיין הם חושבים שזה לא בריא ואני חייב להביא להם איזה משו שיוכיח להם שזה טוב
|
|
|
|
12-09-07, 20:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תפנה אותם לתזונאי קליני כלשהוא שישמעו את זה ממנו, מומלץ אחד שמתמחה בתזונת ספורט.
כמובן שזה חלבון רגיל בדיוק כמו בטונה ובקוטג' וזה לא איזה סוג חלבון זדוני שמהול באיזה חומר אנאבולי (כמה חבל). ואנשים שעוסקים בפיתוח גוף צריכים כמות גבוהה יותר של חלבון מאדם רגיל שלא עוסק בפעילות גופנית. כמובן שהאבקה היא לא הכרחית, ואם אתה מסוגל להגיע לכמות החלבון היומי שאתה זקוק לו ממקור מוצק, אז אין שום בעיה. לכן אבקות החלבון הרבה יותר פופלריות אצל בודיבילדרים כבדי משקל.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
12-09-07, 22:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תגיד להם שזה כמו לאכול יותר חלבון רק כשתיה וזה יותר קל. (מה שנכון ככה שאתה לא משקר.)
|
|
|
|
|
12-09-07, 23:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תביא להם את המפרט
|
|
|
|
|
12-09-07, 23:40
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אפשר איזה טלפון של תזונאי ספורט מהפורום שיהיה עם מי לדבר?או איזה מאמר רציני שנכתב ע"י מישו מוסמך שההורים שלי לא יחשבו שזה מזיק..
אמא שלי מסכימה אבל רוצה להיות בטוחה שזה בסדר ודוד שלי שהיה ספורטאי וזכה בהרבה תארים באומנויות לחימה ובספורט כמו ריצה שחייה וכו..אומר שאנלא צריך את זה וסבתא שלי אמרה שהמאמן בחדר כושר שלה אמר שזה לא טוב שאני עוד קטן מדיי...איך אני מוכיח להם שאני יודע קצת יותר מהם ושבאמת אפשר לסמוך על מי שמגיב פה כמו גיל שענה לי בהודעה ששאלתי על גיינר או מאיה שאני חושב שהיא תזונאית או כל מישו אחר שהוא מוסמך ואפשר לדבר איתו.. תודה
__________________
|
|
|
|
|
13-09-07, 03:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תן להם לדבר עם גיל, או קפוץ ביחד עם אחד ההורים לאחד הסניפים
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
