|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה כדאי להוסיף לתפריט כדי לשרוף שומן?
אני כרגע על 14% שומן אחרי חודשיים של אימונים ותפריט חיטוב. אני רוצה להתחיל עוד מעט תפריט מאסה. יש משהו שאפשר לקחת כדי להמשיך לשרוף שומן גם כשמתחילים לאכול יותר כדי להעלות מאסה? תודה |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|