|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 20:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגביי כוח וסיבולת שאלה מסובכת
בלי קטילות נוב נוב בעצם לא איכפת לי העיקר תענו אם נגיד אני מאמן מתח נגיד אני עכשיו עושה 34 חזרות אז איך יוצא שאני גם לא מאמן כוח במקביל אני הריי מצליח לבצע יותר חזרות זאת אומרת שהגוף צריך למשוך את עצמו יותר זאת אומרת שהוא צריך יותר כוח ויותר לגייס יחידות מוטוריות לא?
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות