|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-07, 11:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבון
תגידו חוץ מטטונה וחזה עוף וגוטג ודברים המוכרים...
יש אולי איזה משו פשוט שיש בו כמות גדולה ל100 גרם של חומר של חלבון? |
|
|
|
20-08-07, 11:31
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סרדינים וצפרדעים...
ובשר... בשר כתף מומלץ כי הוא בעל הכי פחות שומן
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk  אני לא גיל גרנות |
|
|
|
|
20-08-07, 13:00
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מוצרי חלב, דגים, בשר, תולעים וג'וקים (חחח)....
גם בש"ש וקינואה יש כמות מכובדת (יחסית לדגן) של חלבון (אבל בש"ש הוא לא חלבון מלא)
__________________
|
|
|
|
|
20-08-07, 13:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מוצרי חלב, מוצרי בשר, ביצים, טונה, ש''ש, גרנולה גם נראה לי אפשר להכנים למרות שזה רק 9 גרם ל100 גרם גרנולה
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
20-08-07, 13:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ועדשנים זה גם טוב?
|
|
|
|
|
20-08-07, 16:28
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
|
20-08-07, 18:10
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חח אופס...
ואיך אתם ממליצים להכין אותם הכי פשוטט ?? |
|
|
|
|
20-08-07, 18:12
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
